Nepodceňujte výběr prostěradla ani povlečení. Mají velký vliv na kvalitu spánku

Kvalitní spánek je základním kamenem našeho spokojeného života. Týdny kvůli němu vybíráme vhodnou matraci, rošt, pohodlný polštář i tak akorát hřejivou přikrývku. Prostěradlo a povlečení často bereme jen jako estetické doplňky a vybíráme je podle barvy a vzoru. To je ale chyba! Zjistěte proč.

Ložní prádlo se vyrábí z různých materiálů, některé v zimě hřeje a v létě chladí, jedno dokonale odvádí pot, jiné klouže, u dalšího nemusíte myslet na žehlení. Všechny tyto zdánlivé maličkosti mají velký vliv na to, jak se vám bude usínat a v noci spát. Ať mají prostěradla a povlečení vlastnosti, jaké chtějí, měly by být především kvalitní a vám po všech stránkách příjemné.

Prostěradlo chrání matraci i váš spokojený spánek

Prostěradlo má spoustu funkcí, tou nejdůležitější je určitě ochrana matrace před nečistotami. Při jeho výběru by ale mělo hrát velkou roli to, jak se na něm po ulehnutí budeme cítit. Na co při jeho pořizování myslet?

MATERIÁL

Často padá volba na klasické bavlněné prostěradlo. Bavlna je totiž příjemně měkká, pružná, prodyšná a savá. Z bavlny jsou také vyrobena jersey prostěradla, která se vyznačují jemností a vysokou pružností. Zimomřivci ocení froté materiál, který dokáže zahřát a přitom skvěle absorbuje pot. Naopak horkokrevní jedinci by měli sáhnout po saténu, který je hladký a chladivý.

PRAKTIČNOST

Je lepší napínací prostěradlo nebo bez napínání? Jestli upřednostníte klasiku bez napínání, připravte se na to, že ráno nemusí na svém místě. Pozor si dejte také na správný rozměr! Rozměr prostěradla může být o trochu větší než rozměr matrace, ale určitě ne menší.

„Jako v bavlnce“ se spí v povlečení z přírodních materiálů

Povlečení nejčastěji vnímáme jako doplněk barevnosti a zařízení ložnice. Při jeho výběru bychom se ale neměli řídit pouze barvami a vzory. Důležitou roli hraje kvalita materiálu, která ovlivňuje také životnost nebo snadnou údržbu.

Ať už si vyberete materiál jakýkoliv, měl by být prodyšný, antialergický a pratelný minimálně na 60 °C. Proto pro spánek není příliš vhodné povlečení s příměsí syntetických materiálů. Všechny podmínky naopak splňují povlaky z čistě přírodních materiálů.

Z čeho můžete vybírat?

• Bavlna – Povlečení ze 100 % bavlny je pro své vlastnosti považováno za nejvhodnější přírodní materiál. Má jedinou nevýhodu a to vyšší mačkavost, takže potřebuje žehlit.
• Len - Lněné povlečení je prodyšné, antistatické, má antibakteriální účinky, je pevnější a tedy odolnější než bavlna.
• Flanel – Flanelové povlečení oceníte v zimních měsících, patří mezi nejhřejivější.
• Satén – Saténové povlečení dodává ložnici nádech luxusu, v zimě vás zahřeje, v létě ochladí. Dobře odvádí vlhkost.
• Damašek – Damaškové povlečení podobně jako saténové v zimě hřeje, v létě příjemně chladí, je velmi hebký. Nevyžaduje víceméně žádnou velkou údržbu, stačí pravidelně prát.
• Hedvábí – Hedvábné povlečení je velmi náročné na údržbu a zacházení. Zamilujete si ale jeho jemnost, lehkost a vzdušnost.

Při nákupu věnujte pozornost také rozměrům, důkladně si ověřte, jak velké máte doma polštáře a peřinu.